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Kangatraining® - Workout für Mütter mit Baby
VHS Münsingen: Du hast ein Baby bekommen und willst jetzt mit Spaß zusammen mit Ihrem Baby etwas für Deine Fitness tun? Kangatraining® ist ein speziell auf Mütter abgestimmtes, von Ärzten, Hebammen sowie prä- und postnatalen Trainingsspezialisten entwickeltes Fitnessprogramm. Im Training werden hierbei Flexibilität und Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems ebenso trainiert wie die Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Dein Baby sitzt während des Workouts sicher und bestens gestützt in einer Baby-Komforttrage oder einem korrekt gebundenen Tragetuch. Auf Anfrage kann eine Tragehilfe für die Dauer des Kurses kostenlos ausgeliehen werden. Jede Mama ist beim Kangatraining willkommen, sobald sie den Check-Up beim Frauenarzt nach der Geburt hatte. Bitte beachten Sie, dass das Kangatraining keinen Ersatz für den Rückbildungskurs darstellt. Der neue Kurs startet ab 20.05.2022 um 9.00 Uhr. Anmeldung direkt über die VHS Münsingen. - Sport, Training, Turniere, Wettkampf »
Kangatraining® - Workout für Mütter mit Baby
📣 28.05.2022: VHS Münsingen: Du hast ein Baby bekommen und willst jetzt mit Spaß zusammen mit Ihrem Baby etwas für deine Fitness tun? Kangatraining® ist ein speziell auf Mütter abgestimmtes, von Ärzten, Hebammen sowie prä- und postnatalen Trainingsspezialisten entwickeltes Fitnessprogramm. Im Training werden hierbei Flexibilität und Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems ebenso trainiert wie die Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Dein Baby sitzt während des Workouts sicher und bestens gestützt in einer Tragehilfe oder einem gewebten Tragetuch. Auf Anfrage kann eine Tragehilfe für die Dauer des Kurses kostenlos ausgeliehen werden. Jede Mama ist beim Kangatraining willkommen, sobald sie den Check-Up beim Frauenarzt nach der Geburt hatte. Bitte beachten Sie, dass das Kangatraining keinen Ersatz für den Rückbildungskurs darstellt! - Sport, Training, Turniere, Wettkampf »